第一章 心海导航——大学生心理健康导论
第一节　认识心理和心理健康
第二节　大学生心理发展的特点
第三节　大学生心理健康的培育和提升
学习拓展

第二章 心性成长——大学生人格的健康发展
第一节　认识人格
第二节　人格的探索
第三节　大学生健全人格的培育与偏差修正
学习拓展

第三章 明心见性——大学生的自我意识与发展
第一节　自我意识概述
第二节　大学生自我意识的分化、矛盾与整合
第三节　大学生自我意识的健康发展
学习拓展

第四章 学海有舟——大学生学习心理
第一节　认识大学学习
第二节　大学生的学习动机、学习适应及常见问题
第三节　学习策略
学习拓展

第五章 志存高远——大学生的生涯发展规划
第一节　大学生生涯发展概述
第二节　大学生生涯发展常见困扰
第三节　大学生生涯发展规划
学习拓展

第六章 和谐人际——搭建心灵沟通的桥梁
第一节　大学生人际交往概述
第二节　大学生人际交往困惑与应对
第三节　大学生良好人际关系的培养
学习拓展

第七章 青春密语——大学生恋爱与性心理
第一节　爱情概述
第二节　大学生的恋爱心理
第三节　大学生的性心理
学习拓展

第八章 修身养性——大学生情绪管理与自我成长
第一节　情绪概述
第二节　大学生消极情绪管理
第三节　大学生积极情绪培养
学习拓展

第九章 百折不挠——大学生压力管理与挫折应对
第一节　压力概述
第二节　挫折概述
第三节　压力管理与挫折应对
学习拓展

第十章 心网护航——大学生网络心理健康与成长策略
第一节　网络心理健康概述
第二节　网络环境中的常见心理问题与成因分析
第三节　正确使用互联网：守护心灵，助力成长
学习拓展

第十一章 危亦是机——大学生心理问题与心理危机应对
第一节　大学生常见心理问题
第二节　大学生心理危机的识别与应对
学习拓展

第十二章 珍爱生命——大学生的生命教育
第一节　生命概述
第二节　大学生常见的生命意义探索问题
第三节　提高大学生生命意义感的策略
学习拓展

第十三章 心花怒放——大学生的积极心理品质培养
第一节　幸福与积极心理概述
第二节　大学生积极心理品质培养
学习拓展