目 录
第一章 认识职业生涯规划　1
第一节 什么是职业生涯规划　2
一、认识职业与职业生涯　2
二、职业生涯规划的概念　4
三、职业生涯规划的原则和意义　5
第二节 职业生涯规划的指导理论　9
一、霍兰德职业兴趣理论　9
二、舒伯职业生涯发展理论　10
三、认知信息加工理论　13
实践与应用　14
第二章 制订职业生涯规划　15
第一节 认识自我　16
一、认识自我的意义和途径　16
二、认识自我的方法　18
三、认识自我的维度　20
第二节 认识职业　41
一、认识职业世界　41
二、认识职业环境　47
第三节 做出职业决策　52
一、职业决策的影响因素　52
二、职业决策的方法　54
第四节 进行职业生涯规划　59
一、做好学业规划　59
二、确立职业生涯目标　63
三、拟定职业生涯规划书　66
实践与应用　68

第三章 实施与管理职业生涯规划　70
第一节 实施职业生涯规划　71
一、衡量与职业生涯目标的差距　71
二、强化自我管理能力　72
三、锻炼人际交往能力　72
四、增强思维分析能力　73
五、培养组织协调能力 　73
六、循序渐进地达成职业生涯目标　74
第二节 管理职业生涯规划　76
一、管理职业生涯规划的意义　76
二、管理职业生涯规划的方法　76
三、评估职业生涯规划　77
四、调整职业生涯规划　80
实践与应用　82

第四章 认识创新创业　83
第一节 创新创业概述　84
一、创新与创意　84
二、创业与创业逻辑　86
三、创新与创业的关系　88
第二节 创新创业活动的一般进程　89
一、发掘创业机会　89
二、激发创意以获得创新解决方案　91
三、完善产品与服务　93
四、设计商业模式　94
实践与应用　97
第五章 开展创业探索　98
第一节 做好创业准备　99
一、培养创业精神　99
二、了解创业政策　101
三、建设创业团队　103
四、筹集创业资金　105
第二节 增强创业能力　107
一、发现市场的能力　108
二、创新能力　108
三、专业技术能力　109
四、资源整合能力　110
五、团队管理能力　111
第三节 开展创业实践　113
一、加入一个创业团队　113
二、参加一次创业实践　113
三、取得一个创业成果　114
第四节 选择创业方式　115
一、技术创业　115
二、代理创业　116
三、加盟创业　116
四、网上开店创业　116
五、大赛创业　118
实践与应用　120

第六章 运营创业项目　121
第一节 设立企业　122
一、认识企业　122
二、选择企业法律组织形式　122
三、设立企业的流程　125
第二节 企业的生存管理　128
一、保持创业初心　129
二、构建竞争壁垒　129
三、财务管理与税务管理　131
四、防范企业风险　135
五、应对企业危机　139
六、企业的生命周期　143
实践与应用　145

第七章 做好就业准备　147
第一节 明确就业去向　148
一、求职就业　148
二、升学深造　148
三、参军入伍　149
四、国家项目就业　151
五、自主创业　155
第二节 树立正确的就业观　156
一、认清就业形势，把握就业机会　156
二、提高个人素质，增强就业竞争力　156
三、增强社会适应能力　157
四、找准自己的位置　157
实践与应用　157

第八章 实现就业目标　159
第一节 做好求职准备　160
一、就业信息的收集与筛选　160
二、求职材料准备　162
三、求职心理准备　165
第二节 求职攻略　170
一、面试的形式和类型　170
二、面试的技巧　172
三、面试礼仪　174
四、笔试的种类　176
五、笔试的准备　177
六、笔试的技巧　177
第三节 适应职场环境　178
一、大学生角色转换　178
二、提高职业素质　180
三、培养职场情商　184
第四节 办理就业手续　186
一、签订《就业协议书》　186
二、离校与就业报到　189
实践与应用　192

第九章 就业法律保障　194
第一节 大学生就业权益与自我保护　195
一、大学生就业权利与义务　195
二、大学生就业权益的自我保护　198
第二节 求职陷阱识别与防范　199
一、常见的大学生求职陷阱　199
二、求职陷阱防范意识和防范能力　204
第三节 《就业协议书》　207
一、《就业协议书》的作用和法律性质　207
二、《就业协议书》争议及解决办法　208
第四节 劳动合同　208
一、劳动合同概述　208
二、劳动合同的签订　210
三、劳动合同争议及解决办法　214
实践与应用　215
附录　216