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目 录 第 一篇 构建美丽心灵 第 一课 拥有健康的心理 2 第 二课 挑战新环境 8 第 二篇 做**好的自己 第 一课 正确认识自己 16 第 二课 学会接纳自己 21 第三课 消除认知障碍 25 第三篇 善待你周围的人 第 一课 建立良好的人际关系 34 第 二课 与老师和谐共处 40 第三课 学会与父母交往 44 第四课 珍视同学之间的友情 50 第四篇 激扬的青春 第 一课 美丽的青春期 58 第 二课 与异性交往 64 第五篇 会思考、会学习 第 一课 为什么而学习 72 第 二课 养成良好的学习习惯 77 第三课 消除你的学习障碍 81 第四课 积极应对考试 86 第六篇 网络与青少年 第 一课 互联网对青少年的影响 94 第 二课 网络成瘾 101 第七篇 我的时间我做主 第 一课 学会珍惜时间 108 第 二课 学会管理时间 114 第八篇 培养积极心态 第 一课 如何面对心理困扰 122 第 二课 如何摆脱嫉妒心理 129 第三课 做自己情绪的主人 134 第九篇 步入职场 第 一课 着手你的职业规划 142 第 二课 寻找属于自己的奶酪 149 第三课 如何应聘 159 参考文献
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