第一章　大学生就业形势与政策解读 /1
第一节  认识就业指导 /2
一、大学生就业指导的含义 /2
二、大学生就业指导的主要内容 /3
三、大学生就业指导的目标 /4
四、大学生就业指导的原则 /5
第二节  探索就业形势 /5
一、国家战略布局宏观发展 /6
二、人工智能推动产业变革 /7
三、经济转型引领社会需求 /9
四、把握就业时代机遇 /11
第三节  明确就业政策支持 /12
一、我国对大学生就业的帮扶政策 /12
二、部分地方对大学生就业的支持 /16
三、全国大学生职业规划大赛（就业赛道） /18
活动设计  搜集就业形势与政策信息 /20

第二章　大学生就业准备 /22
第一节  树立正确的就业观 /23
一、立足客观现实，破除就业偏见 /23
二、结合社会需求，找准个人定位 /24
三、注重长期发展，树立终身职业发展观 /24
四、聚焦时代机遇，动态灵活调整 /24
第二节  了解主要的就业途径 /25
一、企业就业 /25
二、升学深造 /25
三、考公考编 /26
四、参军入伍 /28
五、大学生志愿服务西部计划 /31
六、“三支一扶”计划 /31
七、大学生乡村医生专项计划 /32
八、农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划 /33
九、自主创业 /34
第三节  熟悉常见的就业方式 /36
一、自主求职应聘 /36
二、通过中介就业 /36
三、利用学校资源就业 /37
四、利用家庭资源就业 /38
第四节  做好就业的个人准备 /39
一、知识准备 /39
二、能力准备 /39
三、身体素质准备 /41
四、信息素养准备 /42
活动设计  充分进行就业准备 /43

第三章　大学生就业信息收集 /46
第一节  认识就业信息 /47
一、就业信息的类型 /47
二、就业信息的作用 /51
三、就业信息的特征 /52
第二节  获取就业信息 /53
一、从国家大学生就业服务平台获取 /53
二、从政府、学校招聘平台获取 /54
三、从商业招聘网站获取 /55
四、从企业官方渠道获取 /56
五、从招聘会获取 /57
六、从社交、实践渠道获取 /58
第三节  就业信息的使用 /59
一、分析就业信息 /59
二、解读招聘信息 /61
活动设计  搜集并分析就业信息 /63

第四章　大学生就业决策 /67
第一节  认识就业决策 /68
一、决策与就业 /68
二、就业决策的原则 /69
三、常见的决策风格 /69
四、影响就业决策的因素 /71
第二节  掌握就业决策的方法 /73
一、“5W”法 /73
二、SWOT分析法 /74
三、CASVE循环 /76
四、决策平衡单 /78
第三节  确定就业目标 /81
一、选定就业目标 /81
二、细化就业目标 /82
活动设计  完成就业决策 /85

第五章　大学生求职材料制作 /89
第一节  认识求职材料 /90
一、常见的求职材料 /90
二、求职材料的制作要求 /92
第二节  设计求职简历 /94
一、求职简历的内涵与作用 /94
二、求职简历的主要内容与结构 /95
三、根据个人条件建立大纲 /97
四、匹配招聘要求设计简历 /98
第三节  制作求职简历 /99
一、求职简历的撰写 /99
三、在线简历的设计 /103
四、求职综合展示的制作 /104
活动设计  设计求职简历 /107

第六章　大学生求职应聘技巧 /110
第一节  网络在线申请 /111
一、网申中的注意事项 /112
二、网申中的表达技巧 /112
第二节  笔试 /113
一、笔试准备 /113
二、笔试的形式与类型 /114
三、笔试的技巧 /115
第三节  面试 /117
一、面试的形式 /117
二、面试中的常见问题与应对 /118
三、学习面试的技巧 /120
四、应对面试难点 /123
五、面试过程中的礼仪 /125
活动设计  锻炼应聘技巧 /128

第七章　大学生就业陷阱防范 /131
第一节  识别常见的就业陷阱 /132
一、识别常见的求职陷阱 /132
二、识别租房陷阱 /136
三、识别电信诈骗 /138
第二节  防范求职陷阱 /140
一、使用正规求职渠道 /140
二、警惕“求职捷径” /141
三、学习防骗知识 /141
四、遭遇陷阱正确对待 /142
活动设计  防范就业陷阱 /143

第八章　大学生就业权益保障 /146
第一节  明确就业权利与义务 /147
一、大学生就业的基本权利 /147
二、大学生就业的基本义务 /149
第二节  《就业协议书》 /150
一、《就业协议书》的概述 /150
二、《就业协议书》的签订 /152
三、《就业协议书》的解除 /154
第三节  劳动合同 /154
一、劳动合同概述 /154
二、劳动合同的签订 /156
三、劳动合同的解除 /159
第四节  维护自身权益的方式 /162
一、协商 /162
二、调解 /163
三、仲裁 /164
四、诉讼 /165
活动设计  充分进行就业准备 /167

第九章　大学生就业心理调适 /169
第一节  大学生就业心理素质 /170
一、心理素质对大学生就业的影响 /170
二、心理素质对大学生择业的影响 /171
三、大学生应具备的心理素质 /175
第二节  大学生就业心理问题与调适 /176
一、求职过程中常见的心理问题 /177
二、大学生就业的心理矛盾 /179
三、大学生就业的心理误区 /181
四、积极地自我心理调适 /182
活动设计  积极调整心理状态 /184

第十章　大学生职场适应 /187
第一节  适应职业角色 /188
一、从学生到职场人 /188
二、角色转换中存在的问题 /191
三、如何实现角色转换 /192
第二节  提高职场情商 /195
一、培养职场情商的重要性 /195
二、培养职场情商的方法 /195
第三节  提升职业适应能力 /197
一、职业适应的含义与影响因素 /198
二、大学生职业适应技巧 /199
三、商务社交与职场行为礼仪 /204
活动设计  适应职场人角色 /206