目录
项目1 磁盘管理工具 ............. 1
任务一　使用DiskGenius 为磁盘分区...... 2
任务目标
相关知识
任务实施
1．调整分区容量.......................................... 3
2．创建分区.................................................. 4
3．无损分割分区.......................................... 6
任务二　使用Recuva 恢复磁盘数据 ........ 7
任务目标
相关知识
任务实施
1．恢复被删除的文件.................................. 8
2．恢复被格式化磁盘中的图片................ 10
实训一　重新划分磁盘分区 .................... 11
实训二 恢复F 盘中被删除的Excel
表格............................................. 12
1．其他磁盘分区管理软件........................ 14
2．DiskGenius其他管理磁盘的操作......... 14
3．使用DiskGenius恢复文件..................... 14
课后练习.................................................... 13
技能提升..................................................... 14
项目2 系统维护与备份工具... 15
任务一　使用Windows 10 优化大师
优化系统..................................... 16
任务目标
相关知识
任务实施
1．设置向导................................................ 16
2．清理应用缓存........................................ 17
I
任务二　使用360 安全卫士维护安全 .... 18
任务目标
相关知识
任务实施
1．对计算机进行体检................................ 19
2．木马病毒查杀........................................ 21
3．开启木马病毒防火墙............................ 23
4．常用辅助功能........................................ 25
任务三　使用一键Ghost 备份和恢复
系统............................................. 29
任务目标
相关知识
任务实施
1．转移个人文件........................................ 29
2．备份操作系统........................................ 31
3．恢复操作系统........................................ 33
实训一　备份与恢复计算机系统 ............ 35
实训二　查杀木马病毒并使用经典版
清理模式清理垃圾..................... 36
课后练习..................................................... 37
技能提升..................................................... 37
项目3 文件管理工具........... 39
任务一　使用WinRAR 压缩文件........... 40
任务目标
相关知识
任务实施
1．快速压缩文件........................................ 41
2．加密压缩文件........................................ 42
3．分卷压缩文件........................................ 43
4．解压文件................................................ 44
5．修复损坏的压缩文件............................ 45
任务二 使用百度网盘传输文件 ............ 46
１．编辑PDF文档...................................... 70
２．转换PDF文档...................................... 72
任务三 使用网易有道词典即时翻译
文档.............................................. 75
１．词典查询.............................................. 76
２．取词与划词.......................................... 76
３．翻译...................................................... 77
实训一 使用腾讯文档制作简历
并分享......................................... 78
实训二 使用网易有道词典练习英汉
互译............................................. 79
课后练习................................................... 79
技能提升................................................... 80
项目5 社交通信工具........... 81
任务一　使用QQ 即时通信..................... 82
任务目标
相关知识
任务实施
1．登录QQ并添加好友.............................. 82
２．信息交流.............................................. 83
３．发送文件.............................................. 85
４．远程协助.............................................. 86
任务二 使用微信即时通信 .................... 86
任务目标
相关知识
任务实施
１．登录并添加好友.................................. 87
２．即时聊天.............................................. 88
３．文件传输.............................................. 90
任务三 使用微博进行互动 .................... 91
任务目标
相关知识
任务实施
目 录
II
任务目标
相关知识
1．PC端....................................................... 46
2．手机端.................................................... 47
任务实施
1．上传文件................................................ 48
2．分享文件................................................ 48
3．下载文件................................................ 49
任务三 使用格式工厂转换文件格式 .... 52
任务目标
相关知识
任务实施
1．转换图片文件格式................................ 53
2．转换音频文件........................................ 54
3．转换视频文件........................................ 56
实训一 解压文件后转换格式 ................ 57
实训二 通过百度网盘上传和下载
文件 ............................................. 58
课后练习..................................................... 59
技能提升..................................................... 59
项目4 文档编辑工具........... 61
任务一　使用腾讯文档编辑在线文档..... 62
任务目标
相关知识
任务实施
１．PC端..................................................... 62
2．手机端.................................................... 63
任务实施
1．新建在线文档........................................ 63
２．编辑在线文档...................................... 65
３．分享文档并设置权限.......................... 68
任务二 使用Adobe Acrobat 编辑
PDF 文档 .................................... 69
目 录
III
１．关注他人微博账号.............................. 91
２．发布微博.............................................. 93
３．点赞、评论、转发微博...................... 95
实训一 使用微信发送图片 .................... 95
实训二 关注他人微博并点赞、评论 .... 96
课后练习..................................................... 97
技能提升..................................................... 98
项目6 智能移动办公工具...... 99
任务一　使用钉钉办公........................... 100
任务目标
相关知识
任务实施
1．创建企业/组织/团队........................... 100
２．考勤打卡............................................ 102
３．设置全员群........................................ 103
４．开通企业办公支付服务.................... 105
任务二 使用印象笔记办公 .................. 107
任务目标
相关知识
任务实施
１．新建笔记............................................ 109
２．分享笔记............................................ 110
３．移动笔记............................................ 111
４．创建待办事项并设置提醒................ 112
任务三 使用腾讯会议办公 .................. 114
任务目标
相关知识
１．腾讯会议的界面................................ 114
２．腾讯会议的会议功能........................ 115
任务实施
１．注册并登录腾讯会议........................ 116
２．加入腾讯会议.................................... 117
３．创建快速会议.................................... 117
４．创建预定会议.................................... 118
实训一 新增考勤组 .............................. 119
实训二 预定腾讯会议 .......................... 120
课后练习................................................... 120
技能提升................................................... 121
项目7 图形图像处理工具.....123
任务一　使用Snagit 截取图片.............. 124
任务目标
相关知识
任务实施
1．使用预设捕获模式截图...................... 125
２．新建捕获模式.................................... 126
３．编辑捕获的屏幕图片........................ 127
任务二 使用美图秀秀美化图片 .......... 128
任务目标
相关知识
任务实施
１．美化图片............................................ 129
２．人像美容............................................ 130
３．添加装饰............................................ 131
任务三 使用百度脑图制作思维导图 .. 133
任务目标
相关知识
任务实施
１．新建脑图............................................ 134
２．共享脑图............................................ 136
３．导出脑图............................................ 136
任务四 使用创客贴在线制作图片 ...... 137
任务目标
相关知识
任务实施
１．制作微信公众号封面图.................... 138
２．制作名片............................................ 141
实训一 美化人物图像 .......................... 144
目 录
IV
实训二 制作思维导图 .......................... 144
课后练习................................................... 145
技能提升................................................... 145
项目8 音/视频编辑工具.......147
任务一　使用GoldWave 编辑音频....... 148
任务目标
相关知识
任务实施
1．打开、新建和保存音频文件.............. 149
２．剪裁音频文件.................................... 150
３．降噪和添加音效................................ 150
４．合并音频文件.................................... 151
任务二 使用抖音短视频拍摄和制作
短视频 ...................................... 152
任务目标
相关知识
任务实施
１．快速拍摄短视频................................ 153
２．分段拍摄短视频................................ 155
３．制作“影集”短视频........................ 156
任务三 使用爱剪辑剪辑视频 .............. 157
任务目标
相关知识
任务实施
１．快速剪辑视频.................................... 158
２．添加音频............................................ 161
３．添加字幕并应用字幕特效................ 163
实训一 拍摄并制作发布短视频 .......... 165
实训二 使用爱剪辑剪辑视频 .............. 166
课后练习................................................... 167
技能提升................................................... 168
项目9 自媒体处理工具........171
任务一　使用草料二维码生成二维码... 172
任务目标
相关知识
任务实施
1．快速创建二维码.................................. 172
２．美化二维码........................................ 175
３．使用表单功能.................................... 177
任务二 使用135 编辑器排版微信
公众号文章 .............................. 179
任务目标
相关知识
任务实施
１．快速排版文章.................................... 179
２．使用模板排版文章............................ 183
３．将排版文章同步至微信.................... 184
任务三 使用凡科互动创建营销活动 .. 186
任务目标
相关知识
任务实施
１．创建抽奖活动.................................... 186
２．创建投票活动.................................... 188
实训一 创建二维码 .............................. 190
实训二 排版微信公众号文章 .............. 190
课后练习................................................... 191
技能提升................................................... 192