大学生心理健康教育与自我成长

青少年健康成长的自我指导手册
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陶剑飞 , 黄志凯 (作者)

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1.针对大学生心理健康热点问题,强调时代性、知识性
2.成长训练营栏目指导实践活动,注重体验性、实践性
3.旨在培养大学生完整人格,促进大学生健康成长
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内容摘要

本书结合当代大学生的心理健康状况,以《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为准绳,详细讲解大学生心理健康的有关知识。本书共12章,主要介绍了大学生心理困惑与心理咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、恋爱心理与性心理、学习心理、职业生涯规划、压力管理与挫折应对、网络心理健康、生命教育与心理危机干预等方面的内容。在当今复杂的时代背景和激烈的竞争压力下,大学生的心理素质亟待提高。本书强调时代性、知识性,注重体验性、实践性,书中既有理论方面的深入阐述,又有成长训练营栏目指导实践活动(包括心理测试、自我成长训练、团体拓展训练、案例导读、经典导读等),具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决大学生活中遇到的心理困惑,而且有利于培养大学生的完整人格、鼓励大学生积极面对生活,从而促进大学生健康成长和全面发展。

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作者介绍

陶剑飞,长期从事大学生心理健康教育和大学生心理咨询工作的专职教师,拥有多年的教学经验和咨询经验,较全面地掌握了当代大学生的心理健康状况,保证了本书的质量。

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