本书根据教育部2018年7月印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的要求,针对高职学生的身心特点和实际思想情况编写,旨在帮助高职学生更好地了解心理健康知识,增强自我保健意识,掌握心理自助与求助的方法,促进身心和谐、统一、健康发展。本书共9章,主要内容包括大学生心理健康与心理咨询、适应与调适、自我意识、人格、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱与性、生命教育与心理危机的应对等。各章均设有案例引导、心理体验活动、心理测试及思考与练习板块。书中不仅包含大量的案例分析,还提供了丰富的多媒体教学资源,读者通过扫描二维码即可观看。
本书既可以作为高等职业院校学生心理健康教育课程的教材和指导用书,又可以作为教育工作者了解学生心理和青少年提高自身心理素质的参考用书。
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