大学生心理健康教育

西南大学心理学部组织编写,黄希庭老先生作序推荐,严格适配《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,采用双色印刷。
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陈红 , 邵景进 (作者)

关于本书的内容有任何问题,请联系 刘海溧

重视思想引导,强化学生心理防御能力;
挑选精准案例,帮助学生理解专业知识;
录制精品微课,支持教师开展新形态教学;
配套丰富资源,提供教学PPT、大纲、教案。

内容摘要

本书严格按照教育部发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写,针对当代大学生在生活、学习、交往、成长和成才等方面可能遇到的主要心理问题和困惑,精选出心理健康概述、生命教育、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、网络心理、情绪管理、压力与挫折应对、心理危机应对等12章内容。内容设计注重理论联系实际,贴近大学生生活与学习,语言深入浅出,形式活泼多样,集知识传授、心理体验和策略训练为一体,突出科学性、策略性和可操作性,满足大学生自助助人的心理健康需求。

本书可以作为高等学校大学生心理健康教育的通识教材,也可以作为大学生学习心理健康知识、培养心理调适能力、提高心理素质的自助成长读物,还可以作为高校思想政治工作者、学生工作者和辅导员了解大学生成长与发展的参考用书。

目录

【章名目录】
第一章 大学生活从“心”开始——大学生心理健康概述 1
第二章 追寻生命的意义——大学生生命教育 22
第三章 做最好的自己——大学生自我意识 40
第四章 颜色不一样的烟火——大学生人格发展 60
第五章 规划人生赢未来——大学生职业生涯规划 80
第六章 我的学习我做主——大学生学习心理 98
第七章 解读人际交往的密码——大学生人际关系 115
第八章 问世间情为何物——大学生恋爱与性心理 133
第九章 明晰网络世界的界限——大学生网络心理 155
第十章 做情绪的主人——大学生情绪管理 171
第十一章 直面生活的挑战——大学生压力与挫折应对 189
第十二章 让心灵走出废墟——大学生心理危机应对 206

【详细目录】
第一章 大学生活从“心”开始——大学生心理健康概述 1
第一节 心理健康概述 2
第二节 大学生心理健康的标准及判断依据 4
第三节 常见的大学生心理健康问题与影响因素 6
第四节 大学生心理健康提升的基本方法 17
第二章 追寻生命的意义——大学生生命教育 22
第一节 生命概述 23
第二节 大学生生命观的现状与偏差 27
第三节 大学生生命观塑造的策略训练 32
第三章 做最好的自己——大学生自我意识 40
第一节 自我意识概述 41
第二节 大学生自我意识发展的特点与偏差 45
第三节 大学生自我意识完善的训练策略 51
第四章 颜色不一样的烟火——大学生人格发展 60
第一节 人格概述 61
第二节 大学生的人格特征与人格障碍 65
第三节 大学生健康人格塑造的策略训练 72
第五章 规划人生赢未来——大学生职业生涯规划 80
第一节 职业生涯规划概述 81
第二节 大学生职业生涯规划的特点与问题 83
第三节 大学生职业生涯规划的策略训练 88
第六章 我的学习我做主——大学生学习心理 98
第一节 学习心理概述 99
第二节 大学生学习的特征与问题 100
第三节 大学生学习能力提升的策略训练 105
第七章 解读人际交往的密码——大学生人际关系 115
第一节 人际交往概述 116
第二节 大学生人际交往的特点与困扰 121
第三节 大学生人际交往能力提升的策略训练 126
第八章 问世间情为何物——大学生恋爱与性心理 133
第一节 爱情心理概述 134
第二节 大学生恋爱心理的特点与问题 140
第三节 大学生恋爱能力提升的策略训练 146
第九章 明晰网络世界的界限——大学生网络心理 155
第一节 网络心理概述 156
第二节 大学生网络心理的特征与问题 159
第三节 大学生网络合理使用的策略训练 164
第十章 做情绪的主人——大学生情绪管理 171
第一节 情绪概述 172
第二节 大学生情绪的特点与困扰 176
第三节 大学生情绪管理的策略训练 182
第十一章 直面生活的挑战——大学生压力与挫折应对 189
第一节 压力与挫折概述 190
第二节 大学生的主要压力与挫折 194
第三节 大学生压力与挫折应对的策略训练 198
第十二章 让心灵走出废墟——大学生心理危机应对 206
第一节 心理危机概述 207
第二节 大学生心理危机的特征与常见问题 212
第三节 大学生心理危机应对的策略训练 216

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作者介绍

陈红,基础心理学博士,二级教授,博士生导师。

现任西南大学心理学部部长。国家级人才计划特聘教授(2020),国务院学科评议组成员(2020—2024),教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会副主任委员(2018—2022),中国心理学会副理事长(2018),重庆市心理学会理事长(2017),国家有突出贡献专家(2009),教育部新世纪优秀人才(2008),巴渝学者(2008)。

主要研究方向:人格心理学、健康心理学、社区心理学。

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