开场白
第一章 基础：万丈高楼从地起
一、手机摄影的优势
（一） 最便捷的新摄影工具
（二） 手机摄影与相机摄影的异同
（三） 认识两大类手机
（四） 手机配备与使用的建议
（五） 重要说明
二、基本模式与设置
（一） 简易模式与专业模式
（二） 拍照前基本设置
（三） 持机姿势与拍摄动作
三、照片的亮度控制
（一） 打开简易拍照模式
（二） 点亮则暗与点暗则亮
（三） 划动小太阳
（四） 人像光效
四、人物大小和对焦调整
（一） 调整人物大小
（二） 自动对焦与人物清晰
（三） 手动对焦（MF）
五、感光度与HDR
（一） 手机感光度设置
（二） HDR调整
六、快速美化
（一） 巧用美颜功能
（二） 滤镜与特效
七、 取景构图基础
（一） 横屏拍摄与竖屏拍摄
（二） 景别大小
（三） 主体安排
八、 照明用光基础
（一） 自然光
（二） 光的方向
（三） 光的高度

第二章 提高：精益求精技术好
一、光圈
（一） 光圈的作用
（二） 光圈与景深大小
（三） 手机光圈模式与虚实效果
（四） 景深原理与应用
二、快门速度
（一） 快门的作用
（二） 手机快门的设置
（三） 不同快门的模糊效果
三、白平衡
（一） 什么是白平衡（WB）
（二） 手机白平衡模式
四、曝光
（一） 曝光三要素与ev值
（二） 闪光灯的应用技巧
（三） 曝光效果分析
（四） 曝光组合
（五） 曝光补偿的用法
五、全景与超级夜景
（一） 全景
（二） 超级夜景
六、构图安排要则
（一） 构图总体要求
（二） 画面影调安排
七、照明用光专业技巧
（一） 人工光
（二） 造型用光
（三） 光比
（四） 基本布光法

第三章 实战：绝知此事要躬行
一、拍摄生活日用品
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 构图安排
（三） 前侧光最常用
（四） 纯色背景更简洁
（五） 曝光控制要精准
（六） 巧妙搭配更精彩
二、拍摄美食
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 布置拍摄工作台
（三） 照明用光和背景布置
（四） 美食趁热才新鲜
（五） 有形有色看组合
三、拍摄校园
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 光线效果看时段
（三） 景深加大有诀窍
（四） 局部细节有故事
（五） 空间透视作用大
四、拍摄纪念照
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 拍摄距离和人物景别
（三） “身上长刺”要避免
（四） 焦点定位找人眼
（五） 灿烂笑脸宜多拍
五、拍摄写真人像
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 横拍竖拍有讲究
（三） 效果出彩看光效
（四） 朦胧美化很精彩
（五） 人物放松才生动
六、拍摄运动会和军训
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 自然生动要抓拍
（三） 动作情节是关键
（四） 高速快门不会“糊”
（五） 新鲜大事发新闻

第四章 后期：锦上添花靠后期
一、后期处理概述
（一） 为什么要做后期处理
（二） 常用手机图像后期处理软件
二、Snapseed的工作界面和基本操作
（一） Snapseed工作界面
（二） Snapseed基本操作
三、 Snapseed专业修图
（一） 重新构图剪裁画面
（二） 调整照片明暗色彩
（三） 人像美颜亮白
（四） 黑白颗粒与古旧
（五） 镜头柔焦与光晕
（六） 照片边框与文字

第五章 视频：手机玩转短视频
一、视频拍摄基础知识
（一） 视频拍摄技术发展简介
（二） 影像基础知识
（三） 常用视频拍摄器材
二、手机短视频拍摄基础
（一） 选择视频模式
（二） 短视频拍摄流程
三、拍摄人物生活短视频
（一） 拍摄模式与参数设置
（二） 拍摄角度与背景虚化
（三） 镜头变焦运用技巧
（四） 人物对话与正反拍镜头
（五） 单机拍摄与多机拍摄
（六） 对焦确定与预拍检查
四、拍摄风景短视频
（一） 选择模式和参数
（二） 光的选择与空间安排
（三） 前景利用和虚实转换
（四） 大场面风景建筑拍摄技巧
五、拍摄生日短视频
（一） 构思内容和分镜头
（二） 拍好重点细节
六、手机短视频编辑基础
（一） 手机短视频编辑软件
（二） 镜头组接要点
（三） 常用转场方法
七、剪映短视频编辑
（一） 剪映工作界面与应用
（二） 基本编辑
（三） 动画效果
（四） 音频与字幕
（五） 片头与片尾