本书共分十章,分别介绍心理健康的重要性及高职大学生心理健康的标准,高职校园的特殊性,自我意识的基本内涵,高职校园的学习特点,情绪、情感的内涵,人际交往的内涵,挫折的含义,高职大学生的恋爱心理,网络对高职大学生的影响,高职大学生应如何将梦想付诸于行动等内容,以帮助读者尽早适应新环境,了解高职大学生的自我意识的特点并掌握调适方法,构建良好的学习心理,了解高职大学生的情感特点及调适方法,培养良好的人际交往能力,学会自我调适,了解恋爱问题,分清虚幻与现实,学会合理使用网络,了解如何择业与就业,最终成就梦想。
本书不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材,还可以作为青少年健康成长的指导手册和青年人提高自身心理素质的自学用书。
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