概述篇——体育基础知识
第 一课体育的起源与发展
第二课体育的概念与分类
第三课体育的功能
第四课奥林匹克运动
健康篇——体育促进健康
第 一课青春期身心发展与健康
第二课安全体育锻炼与健康
第三课体能及体育测试
田径篇——更快、更高、更强
第 一课田径运动概述
第二课跑
第三课跳
第四课投掷
球类篇——碰撞中展现技能
第 一课球类运动概述
第二课篮球
第三课排球
第四课足球
第五课乒乓球

第六课羽毛球
健美篇——塑造健康和美丽
第 一课形体健美概述
第二课形体运动
第三课健美运动
休闲篇——运动中享受生活
第 一课休闲体育运动概述
第二课游泳
第三课滑雪和滑冰
第四课保龄球
第五课台球
第六课极限运动
养生与防身篇——传统体育的瑰宝
第 一课武术
第二课太极拳
第三课传统养生之道
观赏篇——感受体育的精神乐趣
第 一课观看体育比赛
第二课提高体育比赛欣赏水平