第 一篇
了解自己 选择幸福
01 DISC 幸福生活
--成为人生的设计师
一 认识自己　2
我从哪里来　2
打开自己　3
二 调整自己　4
丰富自己　4
改变自己　4
与人相处　6
三 设计人生　7
婚姻和生活　7
独立的人生　8
澄清幸福　9
02 DISC 自我探索
--发现自己
一 我为什么看不懂你　11
因为我们来自不同的世界　11
人与人各不相同，但一定与谁相通　11
二 借我一双慧眼　13
行为风格理论--3 对概念　13
对人的敏感度--3 个层次　15
行为风格研究--2 个基础　15
三 DISC 理论解说　16
起源　16
发展　16
内核　17
四 DISC 行为风格解析　18
D 指挥者　19
I 社交者　20
S 支持者　22
C 思考者　23
03 DISC 情商魔法
--遇见未来幸福的自己
一 解读情绪密码　27
什么是幸福　27
察觉情绪　27
情绪来了怎么办　28
什么是情商　29
情商魔法一 --十字真经　30
二 修炼情商本领　31
愤怒管理　31
DISC 行为特质--愤怒　32
情商魔法二--SCC 急救中心　32
三 DISC 情商幸福力　35
04 DISC 音乐处方
--给“心”做一场SPA
一 身心健康这件事　38
音乐“心”能量　38
人体的自我修复机能　39
音乐心理学　39
二 对症下药的音乐处方　41
D 型特质的处方　41
I 型特质的处方　41
S 型特质的处方　42
C 型特质的处方　42
聆听音乐 感受幸福　42
第 二篇
理解他人 经营幸福
茫茫人海，你我相遇，是天生一对还是前世冤家？与其幻
想遇到“对的人”，不如把遇到的人变成“对的人”。家是天
堂还是地狱，是由我们自己决定的。和生命中**重要的人的关
系决定我们的幸福，我们是否有能力把亲人变成有血缘关系的
朋友，把朋友变成没有血缘关系的亲人？
05 DISC 爱情宝典
--寻找生命中的那个他
一 爱之根本--荷尔蒙考验　45
爱情动机　45
爱情荷尔蒙　46
二 爱之天时--价值配对　48
配对　48
价值　50
三 爱之地利--场景欺骗　51
场景欺骗　51
DISC 约会场景缔造　53
四 爱之人和--表白无罪　54
表白D 型　54
表白I 型　55
表白S 型　55
表白C 型　56
06 DISC 亲密关系
--与**爱终止相爱相杀的秘籍
一 亲密关系　59
二 读懂**爱　59
三 收获亲密　61
与D 特质的人相爱　62
与I 特质的人相爱　62
与S 特质的人相爱　63
与C 特质的人相爱　63
从“心”开始 告别相杀　64
07 DISC 亲子陪伴
--做个懂孩子的好家长
一 父母教育缺位　67
二 高质量的亲子陪伴　69
什么是真正的陪伴　69
创造高质量的陪伴　70
三 运用DISC 实现高质量的亲子陪伴　72
D 型孩子--小霸王　73
I 型孩子--开心果　74
S 型孩子--小好人　75
C 型孩子--小机灵　75
四 和孩子共同成长　76
08 DISC 正面管教
--助你成为和善而坚定的父母
一 DISC 行为风格　79
行为倾向性　79
亲子沟通中的DISC 特质　79
二 DISC 特质父母的育儿特点　81
D 特质父母　81
I 特质父母　82
S 特质父母　82
C 特质父母　82
三 DISC 特质父母的育儿风格　83
四 正面管教　85
五 DISC 父母的调适　86
D 特质父母调适　86
I 特质父母调适　87
S 特质父母调适　89
C 特质父母调适　90
DISC 综合调适　92
第三篇
影响他人 共筑幸福
职场，是我们开启幸福的另一扇门。从搞定面试官、获得
职业发展机会，到通过人际理解力、提升人际敏感度，实现职
场沟通无障碍。经过这些洗礼，我们渐渐学会了借助理解别人
去影响别人，**终获得职场幸福力。
09 DISC 精准识人
--4 招教你搞定面试官
一 简历篇　94
DISC 求职　94
DISC 从事的职业　95
简历制作要点　96
二 自我介绍篇　97
三 问答篇　98
问答过程中的误区　98
从问题中识别并调适DISC 风格　100
STAR 法则的使用　102
四 面试结束　103
10 DISC 职场修炼
--菜鸟和精英之间隔着人际理解力
一 一场期待中的职场蜕变　106
二 我们为什么需要人际理解力　108
平凡还是改变　108
人际理解力和职场精英　109
当职场人遇到DISC　109
三 练就人际理解力的5 个绝招　109
做人与做事，风格可以完全不同　110
职场柔韧度，可以让你更有耐力　110
职场弹性，决定你的职业可塑性　111
挖掘多种特质，增强自身职业魅力　112
柔软而坚定，练就职场“白富美”　113
11 DISC 人际摩擦
--职场沟通无障碍
一 做一个沟通高手　116
二 杏仁核的“自保”　117
三 4 种沟通误区　118
四 有效沟通--走心+ 走脑　119
倾听情绪　120
使用共情处理情绪　120
转向解决问题　121
有策略地沟通　122
五 DISC 与沟通风格　123
D 特质　123
I 特质　124
S 特质　124
C 特质　125
六 愉快沟通　126
12 DISC 销售达人
--轻松开发大客户
一 价值百万的销售策略　130
销售现状分析　130
销售情绪处理　131
二 搞定大客户的秘密　132
了解客户　132
DISC 工具运用　132
认识客户的渠道　134
三 搞定大客户的步骤　136
客户沟通步骤　136
收集客户信息　137
展示产品　138
促成交易　139
客户维护　142
13 DISC 助力管理
--社群共创和公司管理经验借鉴
一 DISC 识人识事　144
DISC 识人　144
DISC 识事　146
二 DISC 社群共创和公司管理经验相互
　　 借鉴　148
公司管理借鉴社群共创　149
公司培训和团建活动走心　150
第四篇
精进自我 成就幸福
一段声音、一段文字，都能让我们感知美好的世界。一份
财富、一份投入，都能让我们收获个人的成长。幸福可以有多
个维度，优雅自信，内心充实，拓宽视野，不断精进，成就更
幸福的自己。
14 DISC 美好声音
--普通人也能拥有好声音
一 拥有好声音　153
关于声音的全新认知　153
好声音与DISC　154
二 好好练功　155
了解自己的声音　155
发声练习　157
三 好好说话　158
语音和语调　158
语速　160
四 好好朗读　161
五 好好唱歌　163
六 写在**后　164
15 DISC 持续写作
--从心开始，写出自己的样子
一 用S 通心　166
自身资产　166
感受自己　166
做自己　168
二 用D 设定目标　169
动机　169
动心　170
动机+ 动心　171
三 用I 热情地写　172
坚持写　172
有技巧地写　173
收集素材　173
四 用C 冷静地改　174
16 DISC 美好理财
--打好财富管理
一 理财是理什么　177
每个人/ 家庭都离不开理财　177
买了理财产品，不等于做了理财安排　177
理财其实就是理人生　178
二 财富管理　179
政策　179
风险　180
房产　181
负债　183
融资　183
股票　185
习惯　186
300 万-品质养老-财务自由　187
三 DISC 中的理财行为分析　189
D 型理财　189
I 型理财　189
S 型理财　190
C 型理财　190
17 DISC 社群运营
--用心经营　收获成长
一 社群就是这么一回事　192
社群存在的基础　192
打造优*社群　193
二 社群设计不可缺　194
社群调性的设计　194
价值闭环的设计　195
组织架构的设计　195
社群机制的设计　195
三 无法复制的DISC 双证班社群运营　198
这种产品不好找　198
这种调性不好“调”　198
这些社群成员不简单　199
领*魅力不可挡　200
运营心态很重要　200
四 DISC 与社群管理　201