本书依据最新国家学生体质健康标准,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。
全书共分四篇23章,其中体育理论篇内容包括高等学校的体育教育、体育与现代社会、体育锻炼对人体的影响、体育锻炼与保健、运动竞赛和体育欣赏;竞技体育篇内容包括田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、网球运动、乒乓球运动、习毛球运动、健美操运动和游泳运动;民族传统体育篇内容包括武术运动、舞龙运动、舞狮运动、庐陵民间武术、庐陵民间龙狮文化;户外运动篇内容包括户外运动、定向运动、攀岩运动。另外还有红色字眼野外生存生活教育的内容。
本书坚持“健康第一”的指导思想,坚持健康与体育的有机结合。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材,也可以供体育爱好者学习参考。
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